25-45 % af alle voksne kvinde lider af urininkontinens (UI). De yngre kvinder udgør kun ca. 10 %, mens mere end 50 % af ældre kvinder lider af UI. Hos mænd stiger hyppigheden med alderen og ligger på 21-30 % hos ældre mænd.
Urininkontinens kan opdeles i 4 grupper:
- Urinlækage ved fx fysisk anstrengelse, sport, host, nys og løft
- Urgency urininkontinens. Urinlækage som en bydende vandladningstrang
- Mixed urininkontinens, En kombination af stress og urgency inkontinens
- Funktionel urininkontinens. Inkontinens forårsaget af fysiske eller psykiske dysfunktioner
Bækkenbundstræning kan afhjælpe urininkontinens og give bedre livskvalitet og vil derfor ofte blive anbefalet som det første valg.
Behandling af inkontinens
Hos Fysioterapeuterne Esbjerg behandler vi urininkontinens hos både kvinder og mænd.
Den fysioterapeutiske behandling kan bestå af:
- bækkenbundstræning
- rådgivning om væskeindtag og toiletvaner
Vi planlægger din træning med udgangspunkt i en fysioterapeutisk undersøgelse, din historik samt dine behov og ressourcer.
Superviseret bækkenbundstræning øger effekten af træning
Træning superviseret af en fysioterapeut har vist sig at have bedre effekt end træning på egen hånd.
Du kan læse mere om inkontinens her.
Kontakt os i dag på telefon, eller book en tid online. Vi er altid klar til at tage imod dig.
