Hver uge tilbyder vi en række træningshold samt åben træningssal i vores klinik. Her kan du se, hvornår de enkelte hold finder sted.
Ugeskema
Mandag | – GLA:D Cirkeltræning Åben træning Demens træning |
| Tirsdag Kl. 09.00 – 10.00 Kl. 12.30 – 13.30 Kl. 16.30 – 17.30 | – Cirkletræning Ryghold Hofte/knæ træning |
| Onsdag Kl. 09.30 – 10.30 kl. 11.00 – 12.00 Kl. 17.00 – 18.00 | – TRX og cirkeltræning Åben træning Funktiontionel helkrops træning |
| Torsdag Kl. 08.00 – 09.00 Kl. 11.00 – 12.00 Kl. 12.00 – 12.30 Kl. 12.30 – 13.00 Kl. 13.00 – 13.30 Kl. 13.30 – 14.00 Kl. 16.00 – 17.00 Kl. 17.00 – 18.00 | – TRX /Åben træning Åben Træning Bassintræning Bassintræning Bassintræning Bassintræning Individuelt forløb Hofte/knæ træning |
| Fredag Kl. 08.00 – 09.00 | – GLA:D |
Læs mere om holdene her:
- GLA:D – knæ- og hoftetræning
- Bassintræning
- TRX og cirkeltræning
- Cirkeltræning
- Rygtræning
- Åben træningssal
Dertil kan vores træningslokaler benyttes til individuel træning inden for klinikkens åbningstid. Kontakt os gerne for at høre mere om vores træningstilbud
