Migræne er en biologisk sygdom i hjernen. Det skønnes, at omkring 10 % af den voksne befolkning har migræne, og at op mod 70 % af migræneramte også lider af spændingshovedpine og / eller nakkesmerter. Arvelighed og miljø spiller en rolle.

Den migræneramte har tilbagevendende kraftig og ofte pulserende hovedpine ledsaget af kvalme, opkastninger, flimren for øjnene, og lyd- og lysoverfølsomhed. Et migræneanfald varer mellem 2-72 timer.

Fysisk aktivitet vil forværre migræneanfaldet, men mellem anfaldene kan mange være fysisk aktive uden at fremprovokere migræneanfald.

Migræneramte oplever stærkt nedsat livskvalitet og begrænsninger i evnen til at fungere i hverdagen.

Et Ph.d. studie viser imidlertid, at konditionstræning har en positiv effekt på livskvaliteten. Læs evt. et resume af afhandlingen her.

Behandling der lindrer migræneanfald

Fysisk aktivitet formodes at have en generel forebyggende effekt. Derfor anbefaler sagkundskaben, at behandling for migræne inkluderer øvelser.

Undgå faktorer der udløser migræne, som f.eks. rygning, alkohol, stress, for lidt søvn, og enkelte madvarer.

Det hjælper dig til et bedre liv med migræne.

Få hjælp til et bedre liv med migræne

Hos Fysioterapeuterne Esbjerg undersøger vi led, muskel, knogledysfunktioner eller traume, som kan have stor indvirkning på hovedpine og migræne.

Vi instruerer i korrekte arbejdsstillinger, holdningskorrektion samt træningsøvelser.

Med hjælp fra fysioterapeutisk behandling, kan du opleve mange smertefrie dage og timer.

Book konsultation online. Du kan også ringe. Vi står klar til at tage imod dig inden for kort tid.